'체지방' 감소 기능성 건강기능식품(원료) 목록, 식약처인증 / 줄이는방법 20~60대 체지방률변화

체지방과 체지방률, 그리고 20~60대 체지방률 변화 다이어트를 하다보면, 가장 신경 쓰이는 것이 체지방률입니다. 체지방(體脂肪)이란 영어로 'body fat'이라고 표현하는데, 말 그대로 몸의 지방을 의미합니다. *체지방 : 피부 밑에 있는 피하지방, 심장, 간 등 복부의 주요 장기에 쌓이는 내장지방(=복부지방)으로 구분. 분해되지 않고 몸속에 쌓여 있는 지방 체지방률이란 전체 체중에서 체지방의 무게가 차지하는 비율을 말합니다. BMI(체질량지수)를 확인하기 위해 인바디를 측정하면서 근육량과 함께 가장 먼저 확인하게 되는 수치이기도 합니다. *BMI(체질량지수)=몸무게(kg) ÷ {신장(m) × 신장(m)} 통계청의 자료를 보면, 대한민국의 20대부터 60대까지 모든 연령이 시간이 지날수록 체지방률의 ..